LevensEnergie in Beeld: 3e Chakra

Je derde chakra bevindt zich ter hoogte van je maag en heeft de kleur warm geel. Dit is je zonnevlecht, het ‘ik wil’.

Je bent minder afwachtend en durft meer en meer gewoon te doen. Ook zal je merken dat je zelfwaardering groeit tevens ook je blijheid.

De 'ik wil' kan opgesplitst worden in 2 groepen: willen vanuit het ego of willen vanuit de ziel. 


Ik voel me in balans

Je kunt emoties ervaren en verwerken. Je voelt je energiek, krachtig en blij.

Ik voel me niet in balans

Je bent overgevoelig en handelt zonder te denken. 

Je hebt moeite met het verwerken van emotionele indrukken, je weet (nog) niet wat je werkelijk zelf wilt en je cijfert jezelf teveel weg.


In het zonnige derde chakra huist je zelfbeeld, je wilskracht, zelfdiscipline en warmte in jouw persoonlijkheid. 


Het laat je zien wie je bent.

Persoonlijke kracht, verantwoordelijkheid en betrouwbaarheid, de perceptie van wie jij bent. 


De kracht om achter jezelf te staan, om bewuste keuzes te maken en daar ook naar te handelen. 


Je voelt je vrij om je mooie zelf te zijn met de kennis 

die je nu hebt.


Wat heb ik nodig?

Eet gele groente en geel fruit, begin de dag met een glas warm water met een halve uitgeperste citroen. Durf open te zijn naar jezelf en anderen en vertrouw op je gevoel en intuïtie. 


Groei en geniet van spontaniteit en laat blokkerende gedachten en emoties gaan. Doorvoelen en accepteren is loslaten.


Je derde chakra staat, net als je maag, voor ontvangen. 


Hoe is dat voor jou? Kun je makkelijk ontvangen vanuit dankbaarheid of is het makkelijker om te geven? 


Onderzoek deze vraag voor jezelf zonder daar een oordeel over te hebben.



Nog even tijd nodig voor therapie, hier enkele tips

 Draai je heupen los door rondjes te draaien met de onderkant van je lichaam, de bovenkant van je lijf blijft stil. 


Begin met kleine rondjes te draaien met je heupen en buik en maak deze groter. 


Nodig spontaniteit uit in je leven.