Coachpraktijk 

Innerlijke Kracht, het ik en zit onder je middenrif.


Naast je fysieke en gevoelsmatige niveau is er ook je ego-laag. 

Ik gebruik de term “ego” niet in zijn gebruikelijke negatieve “big ego”-connotatie. 

Ik heb het hier over het centrum genaamd “ik ben”. 

Dit gaat om je krachtcentrum. 


Het staat voor (de mogelijkheid tot) een gezond en gebalanceerd “IK” in je leven, eigenwaarde. 

Om te handelen in lijn met waar jij echt voor staat, i.p.v. wat anderen zeggen dat jij moet zijn en moet doen. Dit is immers jouw leven. Deze laag bepaalt hoe jij vanuit je “ik ben” durft op te treden in je leven, 

te handelen naar waar jij echt voor staat. 


Voor dat laatste moet je natuurlijk uitmaken waar jij voor staat, hoe jij je “IK” definieert;

Meer informatie

Onze 3e laag staat voor Innerlijke Kracht, de Ego Identiteit


Innerlijke Kracht, het ik en zit onder je middenrif. 

Op deze afdeling gaat het over jou en dan ook alleen over jou. 

Hoe is het met je gesteld? 

Ben je bewust van je mogelijkheden, durf je te kiezen 

en je richting te bepalen? 

Durf jij je podium te nemen? 

Dit deel van je identiteit is je krachtcentrale 

of centrum van positieve energie.

Ik ben ik, jij bent jij en beide zijn we anders + Oké

Je basischakra staat voor je Ego IDENTITEIT

Gerichtheid: ZELFBEPALING

Demon: SCHAAMTE

Basisrecht: HET RECHT OM TE HANDELEN EN EEN INDIVIDUEEL PERSOON TE ZIJN

Je wens voor de toekomst

  • je bent verantwoordelijk, 
  • betrouwbaar, 
  • evenwichtig, 
  • ben je bewust van je persoonlijke wil, 
  • je hebt een gezond gevoel van eigenwaarde, 
  • evenwichtige ego sterkte, 
  • warme persoonlijkheid, 
  • je hebt zelfvertrouwen, 
  • er is spontaneïteit, 
  • speelsheid, 
  • gevoel voor humor, 
  • goede zelfdiscipline, 
  • besef van de eigen macht, 
  • je bent in staat om uitdagingen het hoofd te bieden.

Mogelijke trauma's:

  • Schaamtegevoel bezorgen, 
  • autoritaire handelwijzen, 
  • onzekere situaties, 
  • onderdrukking van de wil, 
  • lichamelijke mishandeling, 
  • gevaarlijke omgeving, 
  • angst voor straf

Uitdagingen:

  • weinig energie, 
  • een zwakke wil, 
  •  gemakkelijk te manipuleren, 
  • weinig zelfdiscipline en vermogen om dingen af te maken, 
  • een laag gevoel van eigenwaarde, 
  • soms kil, 
  • emotioneel, 
  • slechte spijsvertering, 
  • aangetrokken tot opwekkende middelen,
  • slachtoffermentaliteit, 
  • anderen de schuld geven, 
  • passief en soms onbetrouwbaar.
  • agressief, 
  • overheersend, 
  • toezicht uitoefenend, 
  • de behoefte om gelijk te hebben, 
  • het laatste woord willen hebben, 
  • manipulatief, 
  • machtshonger, 
  • slinks, 
  • aangetrokken tot kalmerende middelen, 
  • woede aanvallen, 
  • gewelddadige uitbarstingen 
  • koppigheid, 
  •  sterke ambitie, 
  •  prestatiegericht, 
  • arrogant, 
  • hyperactief.

Het lichaam spreekt

  • Eetstoornissen,
  • spijsverteringsproblemen,
  • maagzweren,
  • hypoglycaemie,
  • diabetes,
  • spierkrampen,
  • spierstoornissen,
  • chronische vermoeidheid,
  • hoge bloeddruk,
  • stoornissen van maag,
  • alvleesklier,
  • galblaas en lever

Hier in de praktijk

  • Risico's durven nemen stap voor stap

  • aarden en emotioneel contact, 

  • diepe ontspanning, 

  • spanningsbeheersing, 

  • krachtige lichaamsbeweging, 

  • Indien nodig (slachtofferschap) doorverwijzing,

  • ontwikkeling van ego-sterkte, 

  • laat woede vrijkomen of omvatten - Rots & Water

  • werk aan schaamteproblemen, 

  •  de wil versterken, 

  •  autonomie aanmoedigen