LevensEnergie in Beeld: 4e Chakra

‘Liefde is als water in je handen, als je het vast wilt houden en gaat knijpen raak je het kwijt, 

maak kommetjes van je zachte handen en je kunt het water dragen.’

Ik voel me in balans

Je bent zelfverzekerd en liefdevol, je houdt van jezelf en daardoor kun je ook van de ander houden. 


Je blijft trouw aan je eigen behoeften binnen een relatie met respect voor de ander. 


Je bent goed verankert in jezelf, flexibel en vrij in het uiten van je emoties en behoeften. Je hebt humor en neemt het leven 

niet te serieus. 


Lachen is goed voor je lichaam en geest.

Ik voel me niet in balans

Je bent onzeker en afhankelijk van goedkeuring, snel gekwetst, onverschillig, niet in verbinding met jezelf en de ander, angstig om alleen te zijn, bang om je hart te volgen. 


Uit angst om gekwetst te worden, pas jij je aan de behoefte en goedkeuring van de ander.


Wat heb ik nodig?

Alleen met liefde voor onszelf kunnen we de obstakels die de stroom van liefde verhinderen weghalen en opnieuw op een pure manier liefhebben. 


Begin met je hart en ziel helen, vergeef jezelf en de ander zo maak jij jezelf vrij en kun jij je hart opschonen. 


Het is een prachtig, maar ook pittig transformatieproces. 

Vraag hulp en heb geduld met jezelf om deze weg in te gaan. 


Spiegel je aan anderen die ook dit pad bewandelen. Je hebt het nodig om jouw behoefte en leerproces te begrijpen. 

Stel jezelf open om te voelen en geef ruimte aan je emoties zonder mee te gaan in het drama. Emoties zijn als golven, 

ze komen en gaan.



Nog even tijd nodig voor therapie, hier enkele tips

Open je Hart, 

open je armen, 

borst vooruit, 

armen naar achteren, 

adem diep in door je neus en rustig uit door je mond. 


Hoe meer je hart vrij is, hoe meer vitaliteit en energie je hebt. 

Je stopt dan het energielek doordat je jouw gevoelens niet langer onderdrukt en energievretende emoties kunnen zo worden opgeruimd.


Hartmeditatie


.