LevensEnergie in Beeld: 5e Chakra

Met woorden kunnen we onze binnenwereld kenbaar maken naar buiten. 

Bewustzijn van je denken en het uiten van je woorden heb je daarvoor nodig. 

Persoonlijk heb ik vroeger vaak moeten horen dat schelden geen pijn doet. 

Mag ik jou vertellen dat schelden zoveel meer wonden maakt dan je zou denken, diepe wonden! 

Woorden kunnen voelen als zweepslagen. Ben jij je daarvan bewust? 

Spreek je liefdevol uit en je zult ervaren dat je jouw eigen wonden uit het verleden kunt helen in het hier en nu.

Ik voel me in balans


Ik leef mijn waarheid en spreek mijn behoeften en verlangens uit met respect voor mezelf en de ander. 


Ik luister en kan mij liefdevol uiten. Ik spreek mijn innerlijke gevoelens uit en ben in verbinding met mijn creativiteit. 


Communicatie gaat van binnen naar buiten en je spreekt oprecht uit wat er in je omgaat. Je ben authentiek en spreekt vanuit liefde, vrede en vreugde.

Ik voel me niet in balans


Je roddelt, hebt slikproblemen of je slikt teveel van anderen uit angst dat je hen pijn doet of om afgewezen te worden. 


Je kunt schildklierproblemen krijgen. 


Je durft niet goed voor jezelf op te komen en bent vaak verlegen en terughoudend in contact. 


Ook is het dan moeilijk voor jou om je grenzen aan te geven.


Wat heb ik nodig?


Het keelchakra sluit bij 

verdriet en niet geuite gevoelens van angst of woede en door emotioneel of lichamelijk misbruik.


Het chakra komt in gevaar bij roken, drugs, drinken of overmatig eten. 


Er bestaat dan een kans dat de energie niet langer goed kan doorstromen naar de bovenste chakra’s. 


We voelen ons dan ontworteld, doelloos en eenzaam omdat we de verbinding met ons hogere zelf ernstig hebben verstoord of geheel zijn kwijtgeraakt.


Neem contact op met je huisarts Therapie of Coach



Nog even tijd nodig voor therapie, hier enkele tips


 Draag een blauwe sjaal of das, eet blauwe bessen. 


Maak de klank Hammm om je keelchakra te openen of zing lekker mee met je favoriete muziek.


Oefening 1: De nek is buitengewoon gevoelig voor spanning en stijfheid. Je kunt je nek losmaken door rustig en behoedzaam je nek te draaien van links naar rechts en van voor naar achter.

Oefening 2: Ga liggen op je rug, til je hoofd op en kijk naar je voeten.