Coachpraktijk
De expressie-laag
De expressie-laag
Als mens heb je de capaciteit om te spreken, om in woorden om te zetten wat je wenst over te brengen,
te “uit-en” als verwerkelijken in woord. Het is niet voor niets dat in verschillende boeken rond religie verwijzing gemaakt wordt naar de scheppende kracht van woorden.
Dit gaat over jouw expressief-creatief aspect,
jouw mogelijkheid om in woorden om te zetten wat je denkt, voelt, ervaart, wenst, verstaat, kunt etc.
Je kunt vinden dat dit een evidentie is, maar in de informatie hieronder volgt kun je toch beter even stilstaan en voor jezelf bepalen hoe expressief-creatief je werkelijk bent in je leven … als het er echt op aan komt;
Onze 5e laag staat voor Kunst en Communicatie
Onze 5e laag staat voor Kunst en Communicatie
De Keel staat voor Kunst en Communicatie. De plek waar het gaat over je vrij kunnen uiten, spreken, schilderen of welke vorm van zelfexpressie je dan ook gebruikt om je binnenste buiten te brengen.
Het gaat bij het keel om het beschikbaar stellen van jouw informatie. Tevens is het de plek waar jij de informatie weer opvangt en verwerkt naar jouw waarheid. Jouw stem.
Blauw is de kleur van deze plek van ...
vrijheid van meningsuiting. Gebruik je deze opbouwend voor jezelf en de ander?
Het recht om de waarheid te spreken, iedere waarheid is anders. Van daaruit bestaat expressie!
Het recht om de waarheid te spreken, iedere waarheid is anders. Van daaruit bestaat expressie!
Je basischakra staat voor je CREATIEVE IDENTITEIT
Gerichtheid: ZELFEXPRESSIE
Demon: LEUGENS
Basisrecht: HET RECHT OM DE WAARHEID TE SPREKEN EN TE HOREN TE KRIJGEN
Je wens voor de toekomst
Je wens voor de toekomst
- bezit je een volle stem,
- ben je een goed luisteraar,
- heb je een goed gevoel voor timing en ritme,
- kan je duidelijk en helder communiceren,
- leef je creatief.
Mogelijkse trauma's
die generatie op generatie doorgegeven worden,
tot iemand aan bewustwording start en doorvoelt
Mogelijkse trauma's
die generatie op generatie doorgegeven worden,
tot iemand aan bewustwording start en doorvoelt
- Leugens,
- gemengde boodschappen,
- verbaal geweld,
- constant schreeuwen,
- buitensporige kritiek (blokkeert de creativiteit),
- geheimen (dreigt ze te verklappen),
- autoritaire ouders (zeg niets terug!),
- alcoholisme,
- aan chemische stoffen verslaafde familie
- (praat niet, vertrouw niet, voel niet)
Uitdagingen
Uitdagingen
- uit zich in spreekangst,
- een kleine zwakke stem,
- moeite met het verwoorden van gevoelens,
- introversie,
- verlegenheid,
- geen muzikaal gehoor,
- slecht ritmegevoel.
- Te veel praten,
- praten als afweer,
- onvermogen tot luisteren,
- slecht begrip van geluiden/klanken,
- roddelen,
- dominerende stem,
- anderen onderbreken.
Het lichaam spreekt
Het lichaam spreekt
- Stoornissen aan keel, oren, stem, nek.
- verkrampte kaken,
Hier in de praktijk
Hier in de praktijk
- Nek en schouders losmaken i.s.m. osteopathie,
- bevrijding van de stem
- automatisch schrijven,
- oefenen in stil zijn (
- psychotherapie - communicatieve vaardigheden aanleren/ communicatie leren afmaken/ brieven schrijven/ communiceren met het innerlijke kind/ dialogen tussen innerlijke stemmen