Coachpraktijk 

De innerlijke reis van je jeugd met een narcistische ouder ...

... groeiend dankzij Burn-out naar je hoogsentieve authentiek ik!

Meestal is een HSP opgegroeid binnen de dynamiek van een narcistisch gezin.

In dat gezin is vader of moeder is narcistisch, 

terwijl de andere ouder of HSP is of ook narcistisch.


Het HSP-kind stemt zich af op de energie van de ouder en/of verzorger en ging zich aanpassen aan deze ouder.

Het HSP-kind voelt haarscherp aan waar de ouder behoefte aan heeft.

Het kind past zich aan door stiller te zijn als de ouder behoefte had aan stilte.


Het HSP-kind is gaan geloven, dat de stemming van de ouder, te maken heeft met het gedrag van het kind.

Hierdoor transformeerde het kind zich in een ware meester in het aanpassen.

Als je opgegroeid bent binnen een narcistisch gezin, voelt het HSP-kind haarscherp aan dat het altijd om de narcist gaat.

Nooit om het kind zelf. Nooit!


Het HSP-kind gaat ver over diens eigen grenzen heen, om toch maar een beetje aandacht te krijgen van de ouder.

In de jeugdjaren van deze HSP ging het er altijd om hoe de narcistische ouder zich voelde.


Het HSP-kind cijfert zichzelf weg en loopt op de tenen rond de narcistische ouder heen.

Allemaal in de hoop dat het kind gezien en/of gehoord gaat worden door de eigen ouder.


Als HSP-kind ontwikkel je een originele Innerlijk Kind wond in je vroegste jeugdjaren.

Deze wond zal altijd een trigger voor je zijn in je volwassen leven als je er niet aan gaat werken.

Zolang iemand je weet te triggeren, zal je altijd bepaalde patronen tonen. 

Patronen die vooral tot uiting komen binnen (liefdes) relaties met anderen.

Moeder - Dochter Relaties

Wat zijn de gevolgen voor kinderen met narcistische ouders?

Grote mate van afhankelijkheid

Kinderen van narcistische ouders voelen zich vaak erg afhankelijk van hun ouders.

Het gevoel dat ze niet zouden kunnen leven, of gelukkig kunnen zijn zonder de hulp van hun ouders. In plaats van een kind te stimuleren zijn/ haar eigen leven te gaan leiden, met alle ups en downs die daar bij horen, wordt er een afhankelijkheid gecreëerd, waarbij schuldgevoel overheerst.

Concurrentie met het kind

Narcistische ouders gaan de competitie aan met hun kinderen. Zelfs in kleinigheden wenst de ouder te winnen van een kind.

(een potje schaken, voetballen, fietsen).

De ouder wenst in de spotlight te staan ten koste van het kind.

Moeten presteren 

voor eigen genot

De prestaties van kinderen worden gebruikt om het ego op te poetsen van de ouder.


De ouder pocht met alles wat hij/zij heeft gedaan om dit succes mogelijk te maken.

Denigreren en kleineren

Op feestjes en bijeenkomsten wenst de ouder zelf 

in de spotlight te staan.


Wanneer je daar als kind ook een klein beetje van wilt proeven (waardering/ gehoord en gezien worden) word je door je eigen ouder gekleineerd of worden er denigrerende opmerkingen gemaakt.

Perfecte uitstraling

Het idee dat een narcistische ouder maar al te graag wil uitstralen is dat het thuis alles perfect gaat. 


Een kind krijgt het gevoel dat dit de werkelijkheid is, en maakt dit de realiteit. 


Pas op latere leeftijd komt het er achter dat de werkelijkheid anders is, en dat er thuis dus wat aan schortte..

Geen inlevingsvermogen

Alles moest maar zoals het moest van de ouder. Wanneer je als kind een keer niet kon, of geen zin had, werd het toch van je verwacht om door te gaan. ‘


Vroeger hadden we ook niks in te brengen’ hoor je dan. 

Recht op je eigen mening is er niet. Je hebt als kind van een narcistische ouder je te schikken en je ouder te behagen.

Ouders hebben altijd gelijk

Als kind heb je je altijd te schikken. De ouder had altijd gelijk en jij als kind bent je daarin onbelangrijk en wordt niet gehoord of gezien. 


Dit alsof je totaal geen enkel eigen denkvermogen hebt 

of iets kunt.

Diep geworteld schuldgevoel

Je hebt als kind het gevoel je ouders tekort te doen. 

Een diepgeworteld schuldgevoel heeft de regie over je, 

tot ver in de adolescentie.