Goed om te weten

Kan iedereen gehypnotiseerd worden?


Bijna iedereen kan gehypnotiseerd worden.

Maar ….. niet elke hypnotherapeut kan jou hypnotiseren.

Welke voorwaarden zijn van belang

Ten 1ste: er moet vertrouwen zijn.

Ten 2de: Je moet geen angst hebben voor de hypnose.

Ten derde = belangrijkste: Je moet het willen.

In cijfers


42% van de mensen gaat in een middeldiepe hypnose en is geschikt voor hypnotherapie en regressie.  34% van de mensen gaat in een lichte hypnose, en is vatbaar voor suggesties en hypnotherapeutische hulp.


5% van de mensen is moeilijk hypnotiseerbaar. Dit voornamelijk door onzekerheid en de dwingende behoefte controle over zichzelf en de omgeving te houden.


Dit wordt reeds duidelijk tijdens het intakegeprek.

Je gaat niet in hypnose. Teveel weerstand?


Dat denk ik niet. Als je naar een hypnotherapeut gaat en daar voor betaalt, dan wil je waarschijnlijk wel gehypnotiseerd worden.

Redenen waarom het niet lukt kunnen de volgende zijn:

- Je hebt twijfels over of angst voor hypnose. Misschien angst om de controle te verliezen of om iets te zeggen dat geheim is.

- Het is ook mogelijk dat je wel in hypnose was maar dat het niet voelt

zoals je verwachtte dat het zou voelen.

Wat voel je?


Hier ben je in een staat van super ontspanning. Hoe dieper je in hypnose bent, hoe groter de ontspanning is.

We zijn allemaal dagelijks één of meerdere keren in een staat van natuurlijke trance. Bijvoorbeeld

- tijdens film kijken,

- autorijden

- de dagelijkse weg naar huis. I

Ineens merk je: “oh, ik ben er al bijna”.


Lichamelijke veranderingen die geassocieerd worden met hypnose zijn:

- je zwaar voelen,

- je licht voelen,

- prikkelingen,

- tintelingen,

- veel slikken,

- je slap voelen

- ...

Lijkt hypnose op slapen

14 februari 2020

Nee, je komt meestal wel heerlijk ontspannen en uitgerust uit een hypnose sessie. Je hersenen produceren tijdens hypnose(Alpha) een bepaalde golffrequentie die lijkt op de frequentie die geproduceerd wordt tijdens het slapen (Delta-Alfa-Delta-Alfa).

Is hypnose gevaarlijk?


Nee. Hypnose is een ontspannen bewustzijnsstaat. Het is niet gevaarlijker dan dagdromen of helemaal meegesleept worden in een spannende film.