Power Of Mind

Sta stevig in je Eigen Lichtkracht

Coaching Van Eigen Identiteit naar je Hartverbinding

Vele vrouwen hebben door de jaren heen hun mannetje moeten staan 

vanuit de beweging van emancipatie in een eerder getinte mannelijke denkwereld.

We zijn daar allen zeker en vast goed in geslaagd.

Toch ervaar ik na de vele jaren therapie en coaching in de praktijk,

dat vrouwen met hun rugzak gevuld van overtuigingen in machtsstrijd met en tegen zichzelf zijn gaan leven.

Vanuit hun mannelijke energie, (denken) los van hun vrouwelijke energie (voelen - intuïtie).

Gezondheidskrachten en geblokkeerde emoties hebben zicht opgestapeld in het lichaam.

Hier in de praktijk gaan we met de emoties in een veilige context aan de slag.

Veilige haven in Jezelf

Graag vertel ik je Iets over de oorsprong van ​zelfvertrouwen. Het gevoel van ‘ik ben OK’ krijgen mensen mee van huis uit. 

Mensen met een draagbaar zelfvertrouwen

hebben dit meestal met de paplepel ingegeven gekregen.  Ze hebben hun vader of moeder als een veilig voorbeeld-persoon beleefd en gezien. 

Ze dragen, zonder dat ze zich ervan bewust zijn, het beeld van hun vader of moeder bij zich als een soort veilige haven in zichzelf,

als een soort innerlijk weten.



Heb je dat minder meegekregen van huis uit?

Dan kun je alsnog dit mentale beeld gaan ontwikkelen met het gevoel 

van ‘ik ben OK’ dat daarbij hoort.

Hier ga ik altijd als eerste mee aan de slag,

zodat ik als coach weet waar je veilige haven is.

Een heerlijk en intens gevoel om dit te ontdekken door actieve oefeningen, met het lichaam als kompas.

Meer informatie

CO-Afhankelijkheid doorbreken

ZO LEER JIJ OM HELEMAAL 

IN JE EIGE​N KRACHT TE STAAN.

Je gaat namelijk je eigen waarheid 

en grenzen ontdekken.

Dat klinkt als een fantastische droom, toch?

Is het ook.


Maar je zult die waarheid en grenzen vervolgens ook moeten gaan verwoorden en er aan vasthouden.

Als je co-afhankelijk bent, dan is er een grote kans dat je op dit moment mensen in je leven hebt die geen begrip voor jouw waarheid en grenzen gaan hebben.


Angst om veiligheid te verliezen

Je kunt je onrustig, onbestemd 

en heel angstig gaan voelen in het begin. 

Dat komt doordat je dingen doet en zegt die volledig tegen de regels ingaan van wat je geleerd hebt. 

Je hebt geleerd dat je alleen veilig bent

 als jij je naar anderen richt. 

Door nu volledig vanuit jezelf te spreken, 

ongeacht de consequenties, 

kun je je verward en bang voelen. 

Je weet dat het je misschien de goedkeuring of liefde van sommige mensen zal kosten.


Dit is het kind in jou dat spreekt.

Niet de volwassene.

Het is heel belangrijk om dat te zien.  

De volwassene is in staat om het leven te leiden 

dat ze wil. Maar het kind is nog steeds bang om de liefde te verliezen van degenen waarvan 

het zich afhankelijk voelt.

Burn-out & Hoogsensitiviteit

In het begin za​l je enorm aan jezelf twijfelen

als je het patroon doorbreekt.

Je hebt namelijk 

even geen referentiekader meer.

Vroeger wist je of je het goed deed, door te kijken naar de reactie van anderen. Nu moet je zelf bepalen wat goed voor jou is en daar geen concessies meer op doen.

Maar dit is ultiem gezien wel wat zal voorkomen

dat je ooit nog depressief of burn-out raakt.

Als jij van binnenuit kunt voelen wat je echt wilt

en daar voor gaat, dan wordt het leven

een infuus van positieve energie.

Je leert mensen te weren die slecht voor je zijn.

Je hebt geen bewijsdrang meer,

waardoor perfectionisme, prestatiedruk en keuzestress afnemen. Je kunt je niet meer minderwaardig voelen,

want de enige waar jij je aan meet ben je zelf.




Burn-out

If you can dream it, 

you can do it

De droom - fantasie - stille wens

in beeld brengen.

We zoeken samen uit

welke type auto en welke sleutel

jij nodig hebt om je eigen toekomstwagen

aan de praat te krijgen.

Vanuit je ziel, brengen we in beeld

stap voor stap schrijven we uit

met je lichaam als kompas

vanuit je veilige haven.

Een toekomst voor de komende

18 maanden.

Tijd voor actie!

Oude patronen loslaten

Maak komaf met verhalen die je klein houden

en word je geweldige zelve.

De kracht van gedachten

hebben we door de sessies ontmoet.

Tijd om ook deze los te laten.

Het voelen van de ziel te omarmen.

Het innerlijke kind toe te vertrouwen

dat je de verantwoordelijkheden 

van het leven omarmt.

I'am.

Meditatie en Creativiteit

De kracht van meditatie en creatieve coaching.

Loslaten Loslaten Loslaten ...

Meditatie en creativiteit verlegt

de focus van fight or flight 

response van de hersenen.

Dit gebied van de hersenen wordt

extra aangesproken als we acute stress ervaren.

Vroeger was dit nodig om 

in leven te kunnen blijven,

als je werd aangevallen 

door een grote beer bijvoorbeeld.

Nu zijn onze stress triggers vaak niet levensbedreigend, maar reageren we hier nog steeds op dezelfde manier op.

Dus voel jij de stress opkomen of zit je er middenin?  Door meditatie vergroot je jouw focus weer, hoe tegenstrijdig 

het ook kan lijken.